毎日使っているアレが原因？頬の肌荒れで意外と見落としやすい習慣
スキンケアをしているのに、なぜか頬周りの肌の調子が良くない。
そんなとき、洗顔料や化粧水だけが原因だと思っていませんか？
実は毎日何度も触っている「スマートフォン」も、一度見直してみたいポイントです。
■ スマホは一日に何度も触るもの
スマホは、朝起きてから夜寝るまで何度も手にするものです。
外出先や電車、仕事中など、さまざまな場所で触った手でそのまま操作することもあります。
そして電話をするときには、そのスマホを直接頬に当てることも。
普段あまり意識しませんが、スマホは顔に触れる機会がある身近なアイテムなのです。
■ いつも同じ側で電話していませんか？
電話をするとき、毎回同じ耳にスマホを当てるクセがある人も多いと思います。
その場合、いつも同じ側の頬にスマホが触れることになります。
もし「なぜか右側だけ肌の調子が悪い」「片方の頬だけ気になる」という場合は、普段どちら側で電話しているのか確認してみてもいいでしょう。
もちろん原因が必ずスマホとは限りませんが、生活習慣を振り返る一つのきっかけになります。
■ スマホの画面を最後に拭いたのはいつ？
顔は毎日洗っていても、スマホの画面はほとんど拭いていないという人もいるのではないでしょうか。
毎日手で触るものだからこそ、画面やケースも定期的に清潔にしておきたいところです。
ただし、スマホによって推奨されているお手入れ方法は異なるため、使用している機種に合った方法で清掃しましょう。
■ 顔に強く押し当てる必要はない
通話中、無意識にスマホを頬へ強く押し当てている人もいます。
肌への摩擦を減らすという意味でも、必要以上に押し付けないよう意識してみましょう。
長時間の電話が多い場合は、イヤホンやスピーカーなどを活用して、スマホが直接頬に触れる時間を減らす方法もあります。
■ 美容はスキンケア以外にも隠れている
肌をきれいにしたいと思うと、新しい化粧水や美容液を探したくなります。
しかし、毎日使っている身の回りのものや、何気なく続けている習慣を見直すことも大切です。
枕やタオルと同じように、スマホも日常的に手や顔の近くで使うもの。
「肌の調子がなかなか安定しない」と感じたら、スキンケア用品を買い替える前に、まずは身近なものからチェックしてみてはいかがでしょうか？
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