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  • yourstylezaki

脱毛前後の運動はNG!?


結論、

脱毛前後のスポーツはNGです。


最近は、毎日のジョギングやジム通いをしてる方も多いかと思います。

脱毛期間中お肌を守るためには、施術前後のスポーツは控えるのが望ましいですね★



●脱毛直後の肌の状態

脱毛直後の肌は非常にデリケートで、毛穴や皮膚がダメージを受けている状態となっています。

個人差はありますが、脱毛すると肌が火照ったような状態になりやすいので、肌を鎮静させることが大切になります。



●赤みがより長引く

赤みやヒリヒリした感じが長引くことはありますが、多くは1週間ほどで引くといわれています。

この時期に運動したり血流を良くすると、赤みや炎症を悪化させてしまいより長引く可能性もあります。


サロンでも肌のクールダウンは行いますが、脱毛当日は自分でもしっかりクールダウンさせる必要があるでしょう。


運動を避けること以外にも、真夏に屋外を歩いたり、秋冬に体を温めすぎるるのは、脱毛直後は控えましょう。



●大量の発汗にも気を付けて

脱毛後の運動をおすすめしないのは、汗をなるべくかかないようにするという目的もあります。


脱毛直後は、運動による発汗を避けることが大切です。


汗をかくことで脱毛のダメージで敏感になっている毛穴に雑菌が入り込んで炎症などのトラブルのもとにもあります。

また、脱毛直後の肌は摩擦にも弱いので、汗をかいた時にタオルでこすってしまうと、お肌がヒリヒリしやすくなることも考えられます。



脱毛後はできるだけ安静にして過ごし、

計画的に脱毛の予定を入れることをオススメします♪



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