top of page

秋冬にぴったり!失敗しない乾燥対策の基本を紹介

yourstylezaki


朝起きたときや仕事中、「最近なんか肌がカサついてる…」なんて感じたこと、ありませんか?


特に秋冬は、乾燥が一気に進む季節。


空気が冷たくなると、肌の水分が奪われて、粉をふいたり、ツッパリ感が気になったりと、肌トラブルが増えがちです。


今回は、ちょっとしたケアを取り入れるだけで誰でも簡単に始められる「失敗しない乾燥対策」をご紹介します!



1. 洗顔はやりすぎないのがコツ


乾燥が気になると、「しっかり汚れを落とさないと!」とゴシゴシ洗いがち。


でも、これは逆効果です。必要な皮脂まで落としてしまうと、肌がさらに乾燥してしまいます。


朝は水だけで軽く洗うか、低刺激の洗顔料を使いましょう。


夜も、泡立てた洗顔料で優しく洗うだけで十分です。熱いお湯ではなく、ぬるま湯で洗うのもポイントです。



2. 化粧水でしっかり水分補給


乾燥対策の基本は、水分を肌に補給すること。


化粧水を手に取り、顔全体に優しく押し込むようになじませ、乾燥が特にひどい部分は重ね付けするとさらに効果的です。


「保湿効果」が高い成分が入った化粧品を選ぶと良いでしょう!



3. 乳液やクリームでフタをする


化粧水で水分を補給したら、乳液やクリームでその水分が逃げないようにフタをします。これをしないと、せっかくの化粧水が蒸発してしまい、逆に乾燥を招くことに。


乾燥が気になる部分は少し多めに塗るのがおすすめ。


ベタつきが苦手な人は「ジェルタイプ」や「軽めの乳液」、しっかり保湿したい人は「リッチなクリーム」を選びましょう。



4. 部屋の乾燥にも気をつける


外だけでなく、室内も乾燥の大きな原因。


エアコンや暖房を使うと、部屋の湿度が一気に下がります。これが肌の乾燥を加速させてしまうんです。


加湿器を使って部屋の湿度を40~60%に保ち、加湿器がない場合は、濡れタオルを干したり、水を張った容器を置くのも効果的です。



5. リップケアも忘れずに


乾燥すると唇が荒れやすくなるのも秋冬の特徴。


唇がカサカサしていると、見た目の印象にも影響します。


寝る前にたっぷり塗ると、翌朝しっとりした唇になれるので、保湿成分がたっぷり入ったリップクリームを使ってみてください!




秋冬の乾燥は放っておくと、肌荒れやシワ、くすみの原因になります。


今回紹介した方法を参考に、自分の肌に合った乾燥対策で、トラブル知らずの肌を目指しましょう!

0件のコメント

Comments


bottom of page