
今回は男性がやりがちな肌トラブルの原因となるNG習慣についてお話していきます。
日常生活で知らずに肌に負担をかけているケースも多いので、ぜひ当てはまる方は気をつけてみてください!
1. 熱いお湯での洗顔やシャワー
多くの男性は、洗顔やシャワー時に熱いお湯を使いがちですが、これが肌にとって大きな負担となります。熱すぎるお湯は皮脂を過剰に洗い流し、乾燥を招いてしまうので注意しましょう。
2. 洗顔やシェービング後の保湿を怠る
特に男性はシェービングの後に保湿ケアを怠ることが多いです。
シェービングは肌に小さな傷をつけ、乾燥や刺激を与えるため、その後のケアが重要です。
シェービング後には必ず保湿ローションやバームを使い、肌を保護しましょう。
3. 毎日のシャンプーや過度な洗髪
清潔さを保つために毎日シャンプーをする男性も多いですが、これが頭皮の乾燥やフケの原因になります。また、過剰に髪を洗うことで皮脂が奪われ、逆に皮脂分泌が過剰になることも。
洗髪は1日おきでも十分で、毎日する場合でも、頭皮に優しいシャンプーを使うことが大切です。
4. スキンケア製品の使用を面倒くさがる
男性は、スキンケアを面倒に感じて最低限しか行わないことが多いです。
しかし、肌の健康を保つためには、保湿やUV対策などのスキンケアを習慣化することが必要です。
最低限でも保湿クリームと日焼け止めを使い、毎日のケアを心がけましょう。
5. 頻繁に顔や体を触る
無意識に顔を触ることが多い男性ですが、手には多くの雑菌がついています。
この習慣は、肌にニキビや炎症を引き起こす原因になります。
頬杖をついたり、顔を触らない習慣をつけること。また、こまめに手を洗うようにしましょう。
6. 毛の深剃りや衛生面
シェービング時に力を入れすぎたり、古い刃を使い続けると、肌を傷つけ、炎症やカミソリ負けを引き起こします。
新しい刃を定期的に使用し、軽い力で滑らせるように髭を剃ることが大切です。
ひげ剃りの時間や剃り負けによる肌荒れ改善のためにも脱毛がオススメです!
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三重県四日市市富田2丁目12-3
TEL: 059-340-7587
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