春から体臭が変わる！？ニオイケアもスキンケアの一部

春になると気温が上がり、汗をかく機会が増えますが、実は「春特有の体臭」があることをご存知でしょうか？ 

体温が上昇するこの時期、皮脂や汗の分泌が活発になり、冬とは異なるニオイが発生しやすくなります。

今回は、春に起こる体臭の変化とその対策について解説します。

【春に体臭が変わる理由】

・気温の上昇による汗の変化

春は冬より気温が上がり、汗をかく機会が増えます。

この時期、質の違う汗が分泌されやすくなり、特にアンモニア臭を含む汗が出ることがあり、これが体臭の原因に。

・皮脂分泌と酸化

気温が上がると皮脂の分泌も活発に。

皮脂が空気中の酸素と反応すると酸化し、独特の油っぽいニオイが発生します。

春は花粉やホコリも肌に付着しやすく、これが皮脂と混ざることで嫌な臭いが強くなるんです。

・冬服の影響

春先は「朝晩は寒いから」と冬服のままで過ごす人も多いですが、これがニオイの原因になることがあります。

厚手の服は通気性が悪く、汗や皮脂がこもりやすくなります。

【春のニオイ対策：今すぐできるポイント】

・汗をかいたらすぐに拭く

春は「まだそんなに汗をかいていない」と思いがちですが、こまめに汗を拭くことでニオイを防げます。

特にワキや首周り、背中などは意識してケアしましょう。

・ボディソープの選び方

強すぎるボディソープは必要な皮脂まで落としてしまい、逆に皮脂分泌を促してしまうことがあります。

春はマイルドな洗浄力のボディソープを選び、皮脂のバランスを整えることが大切です。

・衣類の素材にこだわる

春は吸湿性・通気性の良い素材（コットンやリネン）を選ぶと良いでしょう。

ポリエステルなどの化学繊維は汗を吸収しにくく、ニオイがこもりがちです。

・食生活を見直す

肉や脂っこい食事が続くと、皮脂の分泌が増えてニオイの原因になります。

春は野菜や発酵食品を積極的に摂り、腸内環境を整えましょう。

・春用のデオドラントアイテムを活用

夏用の強い制汗剤は、肌が乾燥しすぎて逆効果になることも。

春は低刺激タイプのデオドラントやミストタイプの制汗スプレーを使うと、肌に優しくケアできます。

春は気温の変化や服装の影響で体臭が変わりやすい季節です。

しかし、適切なケアを行えばニオイを防ぐことはできます！

今日からできるケアを取り入れて、快適な春を過ごしましょう！