
11月に入ると、気温が下がり空気が乾燥するため、肌の血行が悪くなり「くすみ」や「疲れた印象」が目立ちやすくなります。
くすみをそのままにしておくと、見た目の印象が暗くなり、実年齢より老けて見えてしまうことも。
この記事では、男性でも簡単にできるくすみ対策について詳しく紹介します!
【冬のくすみの原因とは?】
冬場にくすみが増える理由は、血行不良と乾燥が大きな原因です。
・血行不良:寒さで血管が収縮し、血液の巡りが悪くなると、肌がくすみやすくなります。
・乾燥:空気が乾燥していると、肌の水分が蒸発しやすく、肌が乾燥してキメが乱れます。
乾燥した肌は光を反射しにくくなるため、くすんだ印象に。
【簡単にできるくすみ対策】
・保湿で肌を潤す
くすみの改善にはまず、保湿が大切です。
特に男性は保湿ケアを怠りがちですが、乾燥すると肌のバリア機能が低下し、くすみが悪化することも。
化粧水と乳液をセットで:化粧水で水分を補給し、乳液やクリームで水分を閉じ込めましょう。
化粧水だけで終わらせると、逆に乾燥を招くこともあります。
夜のスキンケアに保湿クリームをプラス:夜は肌が修復されやすい時間帯なので、クリームでしっかり保湿することをおすすめします。
・血行促進マッサージを取り入れる
顔のマッサージを日々のケアにプラスすると、血行が促進され、くすみが改善されやすくなります。
洗顔やスキンケアの際、指の腹で優しく円を描くようにマッサージしてみてください。
目元や口元の血行が良くなると、顔色が明るくなります。
さらに、温かいタオルを顔に当てると、血行が良くなり、肌がリフレッシュされます。
洗顔前や夜のスキンケアに取り入れると、より効果的です。
・日中も保湿ケアを忘れずに
冬場は日中も乾燥が進みやすいので、日中の保湿ケアも重要です。
乾燥が気になるときに、シュッとひと吹きで手軽に保湿できるミストは便利です。
ただし、使ったあとは手で軽く押さえて肌になじませましょう。
また、唇の乾燥もくすみを感じさせるポイントです。
唇のケアを怠らず、健康的な印象を保ちましょう。
ほんの少しのケアを加えるだけで、くすみのない明るい肌を保つことができます。
今年の冬は、くすみ知らずの肌で、より若々しい印象を目指してみてください!
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