テストステロンが美容に及ぼす影響とは？

男性ホルモンであるテストステロンは、筋肉や骨の成長に必要なホルモンです。

もちろん身体にとって大切な成分ですが、見た目や美容の観点では悪影響を及ぼす部分もあったりします。

今回は、テストステロンが美容に及ぼす影響についてお話していきます。

《美容に及ぼす影響》

1. 皮脂分泌の増加

朝起きた時や仕事の途中で顔がテカっていることに気づいたことがあるでしょうか？

これはテストステロンが原因で、男性は女性よりも皮脂分泌が多いからです。

特におでこや鼻の周りが脂っぽくなりやすいです。

2. ヒゲと体毛の成長

朝にシェービングしても、夕方には青ひげが目立ってきてしまうことがよくあります。

テストステロンの影響でヒゲの成長を促したり、体毛も濃くなりやすいです。

3. 皮膚の厚さ

男性の肌は女性の肌よりも厚くてしっかりしています。

このため、小さな傷や擦り傷ができても回復が早い一方で、深いシワができやすいこともあります。

4. 脱毛

鏡を見て、髪の毛が薄くなってきたと感じることはありませんか？

テストステロンが原因で、頭頂部や前頭部の毛が薄くなりやすいのが男性型脱毛症です。

《日常生活での対策》

1. スキンケアの工夫

朝と夜の洗顔は欠かせません。

ただし、洗いすぎないように注意が必要です。皮脂を取りすぎると逆効果です。

洗顔後は、軽めの保湿クリームやジェルを使って肌を整えます。

2. ヒゲや体毛の対策

やはり、脱毛することが1番です！

毎月お金がかかってしまうから難しいと思う方も多いですが、人生という軸で考えると毎日シェービングする時間や、それに伴う用具の購入費用を考えると確実にお得です。

3. 髪の対策

育毛剤の使用やバランスの取れた食事、十分な睡眠、定期的な運動は、全身の健康だけでなく、髪の健康にも大切です。

4. ストレス管理とリラクゼーション

仕事や日常生活のストレスが溜まりやすい現代社会では、意識的にリラックスする時間を作ることが大切です。

趣味に没頭したり、友人と過ごす時間を増やすなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

日々のちょっとしたケアや生活習慣の改善で、男性も自分の肌や体をより良く保つことができます。

日常の一部として取り入れることで、健康で魅力的な自分を保つことができます。

【メンズ脱毛 YOUR Style 四日市店】

三重県四日市市富田2丁目12-3